En los últimos años, la “fiebre de la chía” comenzó a ganar cada vez más seguidores, y es que con el simple hecho de que alguien te diga que te recomienda que la consumas, seguramente tú también te unirías o te uniste a esta moda.
Parece que esta semilla llego para quedarse pero ¿en realidad sabes de dónde viene y qué beneficios te puede aportar?
Es una excelente fuente de fibra y antioxidantes, calcio, proteínas y ácidos grasos Omega 3 de origen vegetal. Produce sensación de saciedad y hay quienes aseguran que una sola cucharada es como un batido hecho de salmón, espinacas y hormonas de crecimiento humano, así lo pública Estampas.
En este sentido, en De10.mx hemos recopilado información sobre esta maravillosa semilla, y te invitamos a que le eches un ojo en la siguiente fotogalería y te unas a la “fiebre de la chía”, tu cuerpo te lo agradecerá…
Y tú, ¿conocías todo sobre la chía?
¿Consumes este superalimento?
Con información de El Poder del Consumidor, El Comercio y Estampas