¿Máquinas de tortura o para ejercitarse? Algunas personas pensaban que fueron diseñadas para sufrir
No más pretextos para hacer actividad física, los expertos te dicen porque debes activarte ¡ya!
Para reír un rato: Estos personajes seguramente les hicieron el día a quienes los vieron haciendo sus “pininos” con los aparatos…
No es una decisión fácil, pero lo peor viene cuando no realizas adecuadamente tu rutina…
¿Sabías que los mexicanos en promedio aumentan de 3 a 5 kilogramos en las fiestas decembrina?
Elimina estos ejercicios de tu rutina y ganarás más músculo, y habrá menos lesiones. Es importante que cada procedimiento siempre se haga de la manera correcta por tu salud
Existen muchas teorías y técnicas para tener un lavadero, pero también hay que tener en cuenta que a veces realizamos los ejercicios de forma incorrecta…
Este centro de ejercitamiento está al aire libre y sus aparatos están hechos de chatarra... ¡Checa las fotos!