Lo mejor de la meditación es que puedes practicarla en donde te encuentres... ¡Toma nota!
Estar pendiente todo el tiempo de lo que tenemos que hacer o no, y del futuro, puede ser muy agotador para el cuerpo
Relájate y vive la experiencia del Aquí y el Ahora con la práctica de Mindfulness
La meditación es una disciplina aplicada cada vez más en el mundo, con beneficios sorprendentes…
El sitio web dedicado a las mujeres que son mamás ahora tendrá una nueva alternativa para su bienestar…
El 11 de diciembre de 2014, la Organización de las Naciones unidas (ONU), designó el 21 de Junio como el Día Mundial del Yoga…
Nunca es tarde para iniciar y con estos tips, puedes comenzar a despedirte del estrés… ¡Toma nota!
Definitivamente, el yoga es uno de los ejercicios más completos, pero sus diferentes posturas también pueden ser muy sexys para quién las ve…